Thường xuyên ăn những thực phẩm này là cách tự nhiên để bổ sung collagen cho cơ thể, giúp đẩy lùi lão hóa.

Rau xanh là thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa ung thư nhưng nếu chúng ta sử dụng không chọn lọc và chế biến sai cách thì có thể biến chúng trở thành thủ phạm gây bệnh.

Trẻ nhỏ sức đề kháng thường yếu, đặc biệt là trong thời tiết khắc nghiệt của mùa đông. Vì vậy, mẹ cần đặc biệt chú ý tới chế độ dinh dưỡng của con để giúp con tránh được những bệnh về hô hấp, tiêu hóa.

Trẻ bị suy dinh dưỡng có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý một số cách chăm sóc cho trẻ để bảo vệ con luôn khỏe mạnh.

Đôi mắt có rất nhiều mạch máu, do đó một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, ít chất béo, giàu chất chống oxy hóa là rất quan trọng để giữ cho các mạch máu của mắt khỏe mạnh, chống thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD).

Tưởng chừng như chúng ta đã chế biến, đã đun sôi nấu kỹ chúng lên rồi thì không có gì đáng lo ngại. Nhưng, 6 loại đồ ăn thức uống dưới đây sẽ “lên tiếng” nếu chúng ta để lâu.

Những thói quen tưởng chừng “vô thưởng vô phạt” khi chế biến rau xanh mà nhiều người hay mắc phải dưới đây lại tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

6 cách uống thuốc cùng thực phẩm nguy hiểm có thể gây hại cho sức khỏe như kết hợp sữa và thuốc trị tuyến giáp, chanh và thuốc ho... có thể gây ảnh hiểm nghiêm trọng tới sức khỏe.

Ăn trái cây quá nhiều, quá thường xuyên cũng là một sai lầm ăn uống thường gặp hàng ngày. Do đó, mọi người nên chú ý chế độ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.

Không chỉ là món ăn ngon miệng, những thực phẩm dươi đây còn giúp bạn giữ cho bạn ấm áp trong mùa đông, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, phấn chấn.

Trong thực phẩm, nhất là thực phẩm chế biến sẵn chứa rất nhiều loại hóa chất bảo quản khác nhau. Đây chính là những thủ phạm gây nên tình trạng béo phì tăng cao trên thế giới.

Một số thói quen tốt của mẹ trong thời gian mang thai sẽ giúp bé khỏe mạnh, xinh đẹp khi chào đời.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì vậy lựa chọn thực phẩm để sử dụng vào thời điểm này rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Dù bạn chăm chỉ đánh răng 2 lần/ngày vẫn chưa đủ. Có một số loại thực phẩm giúp bạn dễ dàng có được hàm răng sáng bóng chỉ đơn giản bằng cách ăn chúng.

Lựa chọn thực phẩm phù hợp theo mùa là điều không phải ai cũng chú ý tới, tuy nhiên việc này lại rất quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là vào mùa đông.